孙锦问：

盖老师，不知您是否发现这样的感觉：在公司很多同事，尤其是我们知识性职员，很多时候感觉自己很累，做事情也变得没有先前那样的积极，没有了当时的冲劲与激情。我和同事聊天中得知大家也好像是对自己工作价值在怀疑，好像就是为了混日子一样。效率不高，自己也感觉内疚，但又好像不知道怎么办？

 盖烈夫答:

孙锦您好：

烈夫针对您的提问，给您讲一个寓言故事，看了之后，相信您会有所思考。

一群孩子在一位老人家门前嬉闹,叫声连天。几天过去,老人难以忍受。于是,他出来给了每个孩子25美分,对他们说：“你们让这儿变得很热闹,我觉得自己年轻了不少,这点钱表示谢意。”

孩子们很高兴,第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧？孩子仍然兴高采烈地走了。

第三天，老人只给了每个孩子5美分。孩子们勃然大怒：“一天才5美分,知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！

故事虽然不太感人，但是，故事的道理却很耐人寻味。我认为，人的动机分两种:内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动,我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机,我们就会被外部因素所左右,成为它的奴隶。

在这个寓言中,老人将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”。他操纵着美分这个外部因素,所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？

如果将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为,外部因素我们控制不了,它很容易偏离我们的内部期望,让我们不满,让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦,为了减少痛苦,我们就只好降低内部期望,最常见的方法就是减少工作的努力程度。

 切记:从现在开始培育自己的内部评价体系,让学习和工作变成“为自己而玩”。这样，您就知道“怎么办了。”