人们都在追求长命、长寿，甚至有人用荒唐的手段追求长生不老。然而，往往事与愿违。那么，究竟怎样才能延长人的生命呢？

无论古今中外的学者、专家，甚至离科学非常遥远的人们，都对如何延长生命很感兴趣。古有秦始皇、汉武帝等帝王的奢求和荒唐；外国有法国15世纪希利.德雷.查元帅这些暴徒的凶残；也有江湖骗子、迷信狂徒和冒险家们的滑稽丑行；更有战争的硝烟和杀戮。他们为了寻找长生不老的灵丹妙药，都耗尽了无数的智慧和心血。就连伟大的歌德。也曾在年轻的时候用了几年的时间苦苦寻找过长生不老药，不过，他最后终于明白了一个道理：“时间是我的财产，我的田地是时间。”

生命终有尽头，但生命却可延长。那么，生命能延长多少？

首先，你要巧布年华，巧妙安排生活，您会发现：生命的延长全在于如何用时间之梭来进行辛勤的编织。

其次，您要努力开发自己的潜能。据研究，人们毕其一生，只发挥了3％的智慧，另有97％的潜能尚待去开发。很多人仅仅用了自己潜能很少的一部分，不要误认为这就是自己的全部实力。生活深处的宝藏大有潜力可挖。大家知道，在人的脑子里，大约有140亿个脑细胞，人类的“智能指数”为80，绝顶聪明的人为150。如果一个绝顶聪明的人仅用了其智能的3％，那么150×0.03=4.5的脑功效；而另一个智力一般的人，比较注意使用大脑，他使用了大脑的10％，那么，80×0.10=8的脑功效。由此可见，即使天赋最好的人，如果不能充分使用大脑，成就也不可能太大；而天赋一般的人，若能充分利用大脑的话，将取得连自己也意想不到的惊人结果。据说，爱因斯坦也只用了其脑细胞的13％，而87％还在睡大觉。因此，如果说天才就是“竭尽所能”的同义语，我看一点也不过分。固然，不能人人都是世界之最，但是，人人却可能做自己之最。充分运用自己一生的时间和潜力、潜能，便有十个自己、百个自己的力量，从这个意义上讲，就等于延长了自己生命的十倍和百倍。

一个人不知道自己的能力，并不等于一个牡蛎不知道存于自身的珍珠，一块岩石不知道自身中的钻石。如果把人生比作壮丽的舞台，那么，时间管理就如同演员必须具有表演艺术一样，没有表演艺术的演员是蹩脚的演员，不懂得或懂得而不能掌控时间管理的人，必是平庸无为之辈。演员靠精湛的表演艺术赢得观众的掌声；人生靠高超的时间管理的艺术去攀登事业的高峰。

有志不在年高，无志空活百岁。

（盖烈夫《有效的时间管理》培训课随笔之二）