无论是走在路上，还是坐在公车上，经常会无意中看到“色难”的女人。

就是指面目表情很难看的女人：所有负面的能量和情绪模式都写在外相上，让对面的人不免心生不快。所以，魅力赢天下和谐论坛专家经常会提醒女性学员们：

“女人一定要学习微笑，不会笑的女人是没有人愿意为她付出的；社会上的温暖，大部分来自女人的微笑。”

色难的女人多半是因为情绪。如果这些情绪能量无法宣泄，部分就会转回到心智中，激发更多焦虑的思想，剩下的变成有毒的物质，危害身体的和谐运作。

女人对自己的情绪负责，就是对生命、对健康负责、对自己负责。

但大多数女人都不会为自己负责。她们会本能的指向身边的人、事、物，把自己的负面情绪来源推向第三方，增加了对别人的怨怼，以为这样就可以不用负责——在地球上创造了地狱，让自己和别人受苦却毫不知情。

魅力赢天下和谐论坛专家说：几乎所有人的身体都处于很多的紧张和压力之下，这不是外在因素的威胁，而是内在心智而起的。心智是指大脑的思考和情绪，心智最大的特点就是受制于过去。

所以，色难的女人喜欢活在过去，总是不间断地重演过去。

所以，色难的女人总是受困于烦恼和焦虑之中，当你看着她们的时候，会看到她们脸上的紧绷，也许眉头深锁，或是茫然或是呆滞的眼神。由于大部分注意力都被思考占有，所以他们并不是真的在看着你或听你说话。在任何情况下，他们都无法临在（活在当下），因为她们的注意力不是在过去就是在未来，而过去和未来当然只是以念头的形式（念相）存在于心智之中。

魅力赢天下和谐论坛专家指出：所有的成功和快乐都只有一个秘诀：与生命合一，就是与当下合一。

当下就是此时此刻、生命的如是、就是本然。活在当下就是要保持觉察力与警醒力，时刻知道自己在做什么、该做什么。

女人要学习与当下合一，然后才会悟出——其实不是你在活出生命，而是生命经由你活出来。

魅力赢天下和谐论坛专家敬告天下女人：疏离是人类存在的一个普遍的困境。我们的和谐论坛如实反映人类的窘境，意在让我们更加清楚地看到它，能够清楚地看见自己的窘境，就是迈向超越它的第一步。