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盛紫玟:易经养生(四)
作者:盛紫玟    分类:个人修炼    来源:原创    时间:2008/10/11 10:50:33

八、首当其冲

本部精义:快速改善头部健康现状,保障脑部持久地清新健康

      首,头——生命体至关重要的部件。却因为会有头晕、头痛以及其它诸多头部疾病而使人们无能为力。

      头部健康您来把控,我说您做。

九、精诚合作                                       

本部精义:五脏六腑的健康、平衡是身心健康的重要基础,通过对整个脏腑系统的调养,轻松驾驭自身生命健康

      五脏六腑,各司其职,而又相互作用。有任何一个出现问题,都可能影响整个身体的健康状况。

      要能够知道哪里有问题、会影响哪些部件,最关键是能够调顺它们,使它们精诚合作。

十、满腹经纶

本部精义:辅助完成五脏六腑健康调养

        五脏六腑均在身体内部,如何用外部的力量协助调养呢?

十一、吞吐宇宙

本部精义:拓展心灵的格局,养浩然之正气

十二、松鹤延年

本部精义:拥有健康、延缓衰老、益寿延年之道

十三、龙行太极

本部精义:最为精简的太极养生辅助训练——明了太极的技击、表演、养生,并直取养生之精要

十四、能量共享

本部精义:个体生命的能量总是有限,借群体生命及世间万有的能量来修炼自己

十五、零世心灵修炼

本部精义:人在红尘中,一样可以修炼瞬间出世入世之法

十六、辟谷修炼

本部精义:获得一种不为饥饿痛苦、烦恼的大自在;获得高层次的养生方法。

第六部、健康修复二十四招

一、头部养护

二、颈部养护

三、眼睛护理

四、牙痛修复

五、面部养颜

六、肾脏护理

七、腰部养护

八、胸部美颜护理

九、肝胆养护

十、心脏养护

十一、  便秘、腹泻修复

十二、  骨骼养护

十三、  血液修养

十四、  肠胃养护

十五、  全身肌肉养护

十六、  筋膜养护

十七、  双手养护

十八、  肺部养护

十九、  颈椎修护

二十、  腰椎养护

二十一、子宫养护

二十二、卵巢养护

二十三、腹部养护

二十四、三焦养护

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