一、课程背景
我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少……哪里出了问题？是心态出了问题。本课程旨在为职场压力下的人们，提供一系列自我调整心态的方法。改变从“心”开始，转变态度，积极享受每一天。
二、培训收益
- 以最佳的心里状态对待工作
- 在逆境中调整状态，乐观面对一切困难
- 使家庭充满温馨，生活充满快乐
- 有效的控制自己的情绪，舒缓压力
三、课程特色
- 汇集了心理学、哲学的研究成果
- 融会了国学儒家学派的精髓
- 多角度、全方位的解读职场心态
- 案例生动，贴近现实，形式多样，引人入胜
四、培训方式：
讲授、案例研讨、电影片段、小组讨论、体悟式训练
五、课程大纲：
引言
1、松开手，你会拥有更多
2、职场发展的主旋律
3、李白《将进酒》
（一）、 你了解自己的生活态度吗
1、生活态度的力量
2、什么是健康
3、积极生活态度的价值
- 找到职场发展的“金钥匙”
- 正确认识自己和世界，告别阻碍自己发展的因素
- 找到内在的力量，并让潜能加倍释放
- 提升事业和人生的境界
- 不断超越自我
（二）、 让内心充满阳光
1、改变态度
- 塞翁失马
- 情绪的九中类型分析
- 心境的两极性
- 改变态度的价值
2、享受过程
3、“活在当下”——live in the present
4、把握自己
5、学会弯曲
（三）、 “舍得”——塑造“空杯”心态
1、选择了“空杯”，就选择了不断超越
- 电影《赤壁》
- 学会彻底倒空自己
- “空杯”必经的三个步骤
2、人生是场盛宴，而不是道好菜
- 认识自我，主动空杯
- 身处顺境，主动空杯
- 提升境界，主动空杯
- 面对选择，主动空杯
3、如何让自己的“杯子”空下来
- “倒掉”优秀，因为可以更优秀
- “倒掉”高见，因为可能是陈见，甚至是偏见
- “倒掉”经验，因为未来无法预知
- “倒掉”失败，因为可以改写未来
（四）、 无刃之利剑——打破“零和”规则
1、金融产品与衍生品
2、水桶与勺子原理
3、鱼和熊掌
（五)、 看透而不看破——“开悟”与“反思”
1、什么是“开悟”
2、“开悟”的四个步骤
结束语：
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”
“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”
