课程安排

训练目标

效       果

第一次

体态训练 建立自信

建立自信心。学会规范的站姿、站位要领；掌握梳理紧张情绪的"三种方法"。

第二次

目光训练 加强交流

学会用眼神与听众交流，掌握面对听众和圆桌会议发言的"八字方针"。

第三次

手势训练 展现个性

展现个人的讲话风采。掌握当众讲话常用的"四手势"，学会管理双手的方法。

第四次

放声训练 节奏训练 

掌握讲话流畅表达的技巧，学会控制节奏的"魔鬼训练"，使自己的讲话高低快慢有韵律感。

第五次

言之有物 让人信服

讲话具体生动，学会运用言之有物的“五要素”，讲话有吸引力、说服力。

第六次

重点突出 说话不散

防止讲话时无重点，学会提炼观点，掌握“金字塔模式”的讲话思路。

第七次

条理清晰 言之有序

重要场合讲话有影响力，能运用“黄金三点论”条理清晰地介绍自己的单位或表达自己的观点。