课程安排

训练目标

效 　　　果

第一次

体态训练 增强自信

增强自信心。学会演讲时的体态要领；掌握调整紧张情绪的"三种方法"。

第二次

手势训练 丰富表达

学会克服拘谨的方法，展示自己的个性，掌握演讲时常用的手势。

第三次

放声训练 用于展示

当众演讲时勇于展示自己的声音，掌握说话抑扬顿挫的方法。

第四次

目光训练 加强交流

学会演讲时眼神的交流，掌握演讲目光交流的基本功。

第五次

模仿训练突破自我

突破自我，找到忘我表达的感觉，掌握脱敏训练的方法，拥有当众演讲的欲望。

第六次

节奏训练 沉稳表达

掌握演讲流畅表达的技巧，学会控制节奏的训练，使自己的演讲高低快慢有韵律感。

第七次

言之有物 让人信服

演讲具体生动，学会运用言之有物的“五要素”，提升演讲的吸引力、感染力。

第八次

 条理清晰 言之有序

学会演讲时的思路组织，使演讲做到条理清晰的表达、不丢三落四。