当众讲话训练（一级）

课程安排 训练目标 及效果

第一次 体态训练 建立自信 建立自信心。

第二次 目光训练 加强交流

第三次 手势训练 展现个性

第四次 放声训练 魅力展示

第五次 模仿训练 突破自我

第六次 节奏训练 沉稳表达

第七次 综合演练 现场评估

当众讲话训练（二级）

课程安排 训练目标 效 果

第一次 陌生场合 讲话得体

第二次 重点突出 说话不散

第三次 条理清晰 言之有序

第四次 思路流畅 逻辑性强

第五次 口语表达 自然生动

第六次 言之有物 让人信服

第七次 综合演练 现场评估

当众讲话训练（三级）

课程安排 训练目标 效 果

第一次 竞聘述职 赢得认可

第二次 总结汇报 思路清晰

第三次 主持会议 从容有方

第四次 即席发言 快速反应