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GTDLife

——高效率、慢生活

亲，你是否会觉得自己:

1、每天要做的事情太多，常常顾此失彼，在公司被认为“靠不住的人”？

2、手头的任务总是到了最后一刻才匆忙加班完成，在此之前觉得无从下手？

3、想寻找一个简单易行的提高专注力的方法？

4、感觉自己的生活态度不积极，有点像职场橡皮人？

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《高效率生活——时间管理》

课程大纲

【课程收益】

ü  学会合理安排与规划工作

ü  提升时间管理的能力

【课程形式】

ü  案例分析

ü  现场模拟

ü  轻松教学

ü  封闭训练

【课程对象】

企业部门经理、基层主管、储备干部等中基层管理人员

【课程时间】

    一天

【课程大纲】

第一部分 时间管理技能诊断

一、你有时间感吗

二、时间管理自我诊断法

三、时间管理评价

四、评估你目前的工作实践

五、鉴定、分析解决浪费时间因素

六、工作时间记录

第二部分 时间管理概述

一、时间管理的概念和意义

二、时间管理的目的

三、找出浪费时间的原因

第三部分 管好时间，提高效率

第一节 收集

1.         通过收集管理自己的情绪

2.         把杂事放在头脑以外的收件箱

3.         制作八页小书

  练习：把杂事放入收件箱

第二节 加工

1.         把杂事动词化

2.         杂事加工公式:主语+动词+keyman+事情

  练习:把杂事加工成行动

第三节 组织

1.         做事靠系统,不要靠感觉

2.         批次处理的力量

3.         行动清单和任务清单介绍

  练习:写下打电话清单

第四节 工具

  时间管理工具讨论并汇报

第五节 排程

1.         每天先摆好最大的石头

2.         如何做每日计划

3.         如何做行动清单

4.         如何做任务规划

第六节 行动

1.         什么是番茄工作法

2.         如何有效使用番茄工作法

第七节 回顾

1.         每月培养一个好习惯

2.         成功日记