时间管理是个人和组织成功的关键，尤其在当今信息技术高度发达的时代，职业人士面对的问题和事件急剧增多，随着工作负荷的加大，矛盾、混乱、冲突和压力伴随而来，如果处理不当，不仅导致个人工作绩效低下，还会引起连锁反应形成低效企业文化，严重制约公司发展。
《职业人时间管理》是一门帮助员工进行自我管理，提高工作效能的课程。西方国家在时间管理的研究和培训上有着悠久的历时，《时间管理》是职业人的必修课程，由于长期的培训和熏陶，西方人养成了强烈的时间观念和高效的工作作风。中国企业在这方面的培训十分欠缺，这是导致中国企业和西方企业工作效率巨大差距的重要原因。
企业的竞争力源于员工自我管理和成长的能力，只有当员工学会自动自发有效率地做有价值的事，并且不断更新自我，企业才能持续发展。培训和自我摸索的效果截然不同。世界各地实践经验表明，经过《时间管理》系统学习和培训的人们，在不增加知识和技能水平的基础上潜能得到激发，从而实现工作绩效的巨大改观，甚至成倍增长。很多公司和个人正是通过《时间管理》的培训和修炼创造出奇迹。在当前经济不景气的情况下，各种资源都在萎缩，唯一可实现资源增长的办法是挖掘人的潜力，而学习《时间管理》是首要选择，被激发出潜能的员工不仅能帮助企业过冬，还能让企业的春天提前到来。
由饶老师设计主讲的《高效能职业人时间管理》避免了普通时间管理课程内容随意、零散，缺乏体系支撑和操作指导的缺陷。课程融合了管理学、心理学、哲学和成功学知识，采取基本理论加操作技巧和品质修炼的框架模式，理论部分通过系统模块的学习让学员从认知、理念和方法策略上有质的提升，技巧和品质部分将从操作和自我修炼的角度帮助学员突破个人局限，将知识转化为能力和品质，最终实现提高绩效和公司竞争力的目的。

第一单元　认识时间和时间管理

1、时间的奥秘

2、时间价值思考

3、职场人士的时间管理问题和认识误区

4、手掌的启示：揭开时间管理的真谛

5、学习时间管理的现实意义

6、时间管理修炼的内容

第二单元　　时间管理的历史沿革――五代时间管理

1、公鸡型时间管理

2、仓鼠型时间管理

3、北极熊型时间管理

4、群狼型时间管理

5、第四代时间管理反思：当代人的困惑

6、第五代――熊猫型，当代人追求的境界

7、第五代时间管理的基本观念和工作方式

8、德国时间管理专家的策略：熊法则　

第三单元　高效工作的首要法则：不偏离轨道

时间管理的核心――目标

1、目标的力量

绩效倍增的秘密――让目标成为工作的导航仪和兴奋剂

2、如何根据第五代时间管理的观念制订有效目标

2．1目标制订的SMART原则

2．2目标树和目标金字塔

2．3工作目标制订案例分析

2．4专业人士目标制定的经验及建议

3、目标管理

3.1目标管理的精髓和特点

3.2如何发挥目标管理的优势

3.3目标管理在实际应用中的难点和应对策略 

第四单元　高效工作的第二法则：做正确的事情

优先时间管理――选择和控制事件

思考：时间管理的目的是在单位时间内做更多的事情吗？

一分劳动真的是一分收获吗？勤奋是否足够？

1、认识时间管理的本质—“事件管理”

2、“事件”的属性及四象限组合――事件分类

3、四象限事件的处理原则

4、“柏拉图定律” 和“大石头理论”

5、如何处理高回报和低回报的工作？

6、公司的四种象限文化

7、如何减少一象限救火事件

8、如何避免三象限劳而无功的事件

9、如何推行二象限文化

角色扮演：练习事件取舍和控制技巧

第五单元　高效工作的第三法则：聪明地做事

时间管理计划和工具

1、时间管理的途径――制订计划

1.1  计划的真正意义和能量

1.2  人们为什么不愿意作计划，计划的障碍在哪里？

1.3  制订计划的标准和原则是什么？

1.4  如何制定有效的计划？

2、如何通过工具的应用，改进工作方法，提高工作效率和质量

2．1制作计划的工作表单

2．2简单快速的计划――任务单

2．3图表的魅力――学习咨询顾问的工作方法

2．4有效利用实物和电子工具提高工作效率

第六单元　高效能的工作习惯和技巧

1、高效能人士的工作习惯。

2、跨越时间黑洞的技巧。

2．1分析时间黑洞――时间去哪儿了？

2．2识别和排除六种干扰的有效方法

2．3授权的技巧

2．4克服拖延的策略

2．5走出时间陷阱的良方

2．6状态管理

第七单元  品质修炼

1、优秀是怎么练成的？

2、是什么阻碍了人的发展？――探索习惯背后的真相

3、战胜习惯的“推拉原理”和“奖惩机制”

4、改进习惯的方程式

5、超越自我，走向成功